1. Vad handlar kursen om?

En utbildning som utvecklar inre kapacitet – förmågan att tänka klart, hantera press, fatta hållbara beslut, kommunicera smart och agera stabilt.
Det handlar inte om mer kompetens, utan att stärka människan bakom kompetensen.

2. Varför är kapacitet viktigare än kompetens?

Kompetens räcker när allt är lugnt.
Kapacitet avgör hur människor fungerar när det verkligen gäller – vid stress, förändring, konflikter eller otydlighet.
Det är organisationens mest outnyttjade resurs.

3. Vad gör kursen unik?

Den bygger på modellen K-U-R:

K – Kunskap & förståelse

• våra beteenden & hur förändring sker
• meningsfulla mål & action
• universella lagar/psykologiska principer

U – Utveckling

• reflektion & medvetenhet
• mentala förmågor (FAITH: Fokus, Acceptans, Inspiration, Tillit, Happiness)
• en inre verktygslåda för vardagen

R – Repetition

• verklig tillämpning
• självcoaching
• beteendeförändring som håller

4. Hur är kursen upplagd?

8-veckors onlineprogram

• 1,5 h live varje vecka via Zoom (spelas in så man kan se senare om man missar)

• Veckovisa moduler

• Reflektionsövningar

• Hemuppgifter integrerade i vardagen

• Tidsåtgång: ca 10 minuter per dag

• Tillgång till ett stöttande community med fler deltagare
• En live gruppcoaching via zoom, 3 veckor efter avslutad kurs för uppföljning

5. Vilka resultat ger kursen?

För individen:

• bättre fokus
• större lugn
• tydligare kommunikation
• bättre beslut
• ökat ansvarstagande
• stabilitet i press

För team:

• färre konflikter
• snabbare problemlösning
• bättre samarbete
• mer tydlighet

För organisationen:

• hållbar prestation
• bättre arbetsmiljö
• mindre stress
• starkare kultur
• snabbare utveckling

6. Passar kursen både medarbetare och ledare?

Ja – kapacitet är grunden för allt.
Programmet passar medarbetare, team, chefer och ledningsgrupper. Eftersom vår inre kapacitet bestämmer hur vi kan använda vår kompetens, är den lika relevant på alla nivåer.

7. Är kursen flummig?

Nej.
Den bygger på:
• universella/psykologiska principer
• beteendeförändring
• mental precision
• tydliga verktyg
• praktisk tillämpning i vardagen

Det här handlar inte om motivation – det handlar om mekanismer.

8. Hur snabbt syns effekten?

Inom 1–2 veckor märks:
• bättre fokus
• mindre reaktivitet
• ökad stabilitet
• tydligare prioriteringar

Effekten fördjupas under och efter kursen. 

Alla börjar från sitt utgångsläge så det varierar, men en förändring är bara en tanke bort.

9. Kan kursen ges som företagsjulklapp eller förmån?

Ja – den är en av de mest meningsfulla och långsiktiga gåvorna ett företag kan ge.
Ni frigör potentialen i människorna som bär verksamheten. Den är avdragsgill.

10. När börjar kursen?

Det är kursstarter Jan, Febn mars, sept, okt, nov

11. Hur länge gäller erbjudandet?

Det gäller fram t.o.m. 24/12-2025, öppet köp t.o.m. 31/12-2025

12. Hur kommer vi igång?

Skicka ett DM eller boka ett samtal – vi kan skräddarsy ett upplägg anpassat efter era mål och ert nuläge.

Mail: info@growmaster.se eller boka ett introsamtal här.